време за сън

Колкото си по-умен, толкова по-бързо тече мисълта ти и толкова по-лош е почеркът ти

Изпълнителят Константин Трендафилов споделя, че е затрупан с ангажименти

Ново мащабно проучване, което анализира навиците на над 1 млн. души в зряла възраст, открива, че не само малкото, но и прекаленото количество сън може да има дългосрочен отрицателен ефект върху тялото ни

Нашите съвети ще ви помогнат леко и безболезнено да се „влеете“ в работния процес

За някои хора "мишкуването в хладилника" през нощта е кошмар, а за други не

Усман Дембеле бе един от най-големите таланти на световния футбол, но след трансфера му в Барселона всичко за него тръгна надолу

Кратката дрямка е страхотен начин да преодолеете следобедното отпускане и да бъдете продуктивни през останалата част на деня

Няколко трика да запазите енергията си през работния ден

За националните отбори на Русия в различни девически възрасти Анастасия Березина имаше участие в 15 мача, в които вкара осем гола